ЯнКа (yankee_bird) wrote,
ЯнКа
yankee_bird

  • Mood:

танцы это драйв!!!!


с прошлого четверга после полуторанедельного перерыва вернулась в танцгруппу
со времени вот этого поста планы на движуху были кардинально перекроены, и хожу я в то же ДК Кросна, куда ushastiy привела меня 5 (?) лет назад. группу ведет лучший из встреченных мне тренеров - Марина Рукавицына. Она не только умеет четко объяснять-показывать, она еще и такое явное получает удовольствие от процесса, что оно передается всем.
Сначала 30 минут бодрой танцразминки, затем не менее динамичное разучивание фигур Хастла.
Я от танцев вообще получаю удовольствие, а когда в процессе обучения ты начинаешь входить с партнером в один ритм, потом еще и в одно движение, и потом просто "чувствуешь волну", - это сложно описать словами. это смесь восторга, восхищения, удовольствия, благодарности и мурашек в ребрах...это беседа в движении, sharing... партнера я люблю сразу, с первого шага в паре до последнего. я так устроена, и по-другому не умею...
поэтому, приходя на занятие, я начинаю улыбаться в предвкушении удовольствия с момента выхода на разминку. уходя с занятия, чувствую как улыбается каждая клеточка тела, а наутро улыбка просыпается еще до будильника. На этой энергии радости потом живу почти 70% рабочего дня. и дразню коллег своим видом

в общем, я очень рада, что определилась со школой и что опять в группе Марины
для меня танцы все-таки - лучший физический и эмоциональный фитнес, с эффектом терапии.
Последнее отмечено недавно: был у меня тут девочковый повод к заморочкам, но после занятия я поняла, что в процессе танца мне удалось абстрагироваться от повода, легче отнестись к ситуации и отпустить внутренний "камень" лететь себе в космос.. я смогла подняться над ситуацией, посмотреть на нее снаружи. и благодаря этому изменить отношение..

еще в этом году отметила для себя важную вещь: за 5 лет мне явно удалось научиться больше контролировать свою эмоциональность и увлеченность. точнее они поделили место с концентрацией, большим вниманием к запоминанию и точности движений. это меня радует.


в общем, дорогие друзья и френды - в группе пока не очень много занимающихся (хотя сегодня было 4 пары в сумме), рекомендую очень хотя бы посмотреть, но еще и присоединиться. получите массу позитива + умение двигаться

а еще Катько-маньяки собираются:
- по воскресеньям начать ходить на стрейчинг и физ. подготовку...
- а с осени подключить какой-нибудь дискотечный рок-н-ролл
- да, занятия бегом созревают тоже - мне это даже снится, накачиваю мышечную память, чтобы перевести это плавно в радость реализации

ВОТ!



Танец - Хоронько Оркестр
Tags: о себе, поделиться
Subscribe

  • приступ неконтролируемой нежности (с)

    сегодня поздравляла свою канадскую подругу. Ей третьего дня исполнилось 50. вы бы знали, как она этого ждала! как человек, выигравший захватывающую…

  • настроение

  • фактология

    один прекрасный мужчина, послушав минут 10 мои соображения про технику, сказал: "Катька, ты ноутбук выбираешь как самолет!" я думаю, это…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 7 comments